COMO SE MANTER MOTIVADA QUANDO TUDO CORRE MAL!


Há dias (e fases) em que tudo o que pode, efectivamente, correr mal, corre!
Alturas em que nos apetece desistir de tudo e gritar aos sete ventos que a nossa vida é miserável (pese embora não seja bem assim).

Sabemos que, por muito que se tente, nem sempre é fácil mantermos o positivismo o que nos leva a perder rapidamente as esperanças em algo que acreditámos.

O truque aqui é conseguir manter a motivação para seguir em frente! 
Se é fácil? Nada! 
Por isso é que vos deixamos alguns truques que podem ajudar!

1. Mude o seu pensamento
Em vez de continuar a pensar que tudo está mal e que nada corre bem esforce-se por mudar os seus pensamentos. Olhe-se ao espelho, sorria e diga para si mesma "vai tudo correr bem". Acreditar nas suas intenções é meio caminho andado....

2. Rodei-se das pessoas certas
Se as pessoas que, normalmente, a rodeiam são pessimistas por natureza afaste-se delas.
O pessimismo é contagioso da mesma forma que pessoas optimistas a irão encher de boas energias.
Já diz o ditado: "Diz-me com quem andas...."

3. Agradeça
Sermos gratas por aquilo que temos faz-nos perceber quem nem tudo é mau e que afinal também as nossas vidas têm coisas muito boas!

4. Trace Objectivos
Escrever os seus objectivos e metas clarifica aquilo em que tem que se focar. Assim, em dias menos bons basta olhar para a lista que definiu e perceber o que tem a fazer, afastando pensamentos negativos.

5. Mime-se
De vez em quando recompense-se pelas pequenas conquistas que vai fazendo.
Guarde tempo para si e para fazer o que lhe apetece. 
Pequenas atitudes ajudam-nos a colocar a cabeça no lugar e a seguir em frente!


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